Ye, gül, sev

Ye, gül, sev

Her gün kendi ellerimizle 'ürettiğimiz' küçük zevklerden yaratıldık. Kendimizi faaliyetlerle çevrelemekteyiz, onları aldığımız için veya onları ürettiğimiz için ve bu küçük emek fiili diyoruz. Fiil eylemdir, hayat , dünyayı harekete geçiren şey (çoğu kişi aşk olduğunu söylese bile).



Bir kitaba yalnızca üç fiil ile başlık koyabilir ve içeriğini tahmin edebilirsiniz - ünlü 'Ye, dua et, sev' romanı - ama bugün kendimize sorduğumuz soru şudur: dolu bir yaşamı tanımlayabilecek üç fiil var mı?

Bazıları 'seyahat, çalış, risk' şeklinde yanıt verirken, diğerleri bunun yerine 'erken kalk, affet, bil' ve bazıları da 'üret, planla, sipariş et' diyebilir. Öte yandan, çoğu kişi üçün çok az olduğunu ve bir hayatın yalnızca üç kelimeyle sınırlanamayacağını söyler.





Bununla birlikte, ruh hallerini, eylemleri ve kahramanları gruplayabilen ve herkese tavsiye etmek için tam bir hayatı özetleyen bir üçlü var: yemek, gülmek, sevmek. Ve bugünün makalesinde tartışacağımız tam olarak budur.

'Basit zevkleri seviyorum, onlar karmaşık erkeklerin son sığınağıdır'.



-Oscar Wilde-

Yemek için

İnsanın hayatta kalması için yemenin şart olduğu gerçeğini bir an için bir kenara bırakalım. Bu fiilin arkasında, lezzet veya dokunun ötesine geçen bir olasılıklar dünyası vardır. Her birimize ne getirebilir?

  • Deney: insan doğası gereği meraklıdır. Denemeyi, yaklaşmayı, seçmeyi ve keşfetmek . Merak kaybolmaz, dönüşür ve biz olgunlaştıkça farklı yollar seçer. Mutfak dünyası bize zaten bildiklerimizden uzaklaşarak ve risk alarak denemek, atmak ve denemek için birçok fırsat sunuyor.
  • Paylaşmak: masada ya da mutfakta başkalarıyla birlikte olmak için zaman buluruz. Anları, deneyimleri, bir sohbetin keyfini veya sessizliğin sükunetini paylaşın. Bütün bunlar tek bir fiil etrafında.
üç kız çay içiyor
  • Bağlantının kesilmesi: Bizi şimdiki ana bağlamaya hizmet eden Dikkat felsefesine dayalı olarak, yemek harika bir müttefiktir. Tatların, dokuların ve sıcaklıkların çeşitliliği, dikkatimizi tam olarak yedikleri ana, yediklerimize çevirmemize yardımcı olabilir.
  • Arada sırada dünyayı ve hatta kelimeleri yiyin: her sabah kendinize tekrarlayın: 'bugün dünyayı yiyeceğim' ve bu cümlenin içerdiği tüm gücü harekete geçirin. Bununla birlikte, ne zaman yanıldığınızı da anlamanız, söylediklerinizi geri almanız, gerekirse risk almanız ve af dilemeniz gerekir. Ver Hatalısınız sen öğren.

Kahkaha atmak

Gülmenin bilimsel olarak kanıtlanmış birçok faydası vardır. Tıbbi yayınlar bize şunu söylüyor:

  • Endorfin salgıladığı için analjezik etkiye sahiptir.
  • Sindirimi kolaylaştırır
  • Nefes almanızı iyileştirin
  • Uykusuzluğu azaltır
  • Tonlayıcı etkisi olduğu için cildi gençleştirir.

Gülmek bizi endişelerden uzaklaştırır ve olumsuz düşünceler . Ana fikir, pozitif ve negatif düşüncelerin zihnimizde aynı anda var olamayacağıdır.

Bize kendimize ve başkalarına güven verir. Gülmek, karşımızdaki insanlarla yakınlık duygusunu yoğunlaştırır, ve başkalarıyla işbirliğini kolaylaştırır. Açıkça görülüyor ki samimi bir kahkaha ve kavga el ele gidemez, bu yüzden gülmek bu durumlara yatkınlığı önleyecek ve genel olarak saldırganlığı azaltacaktır.

bir hikayeyi bitir ve hemen diğerine başla

renkli yumurtalar arasında kadın

Çoğu insanın gülmek için arkadaşa ihtiyacı yoktur. Bu sadece dış unsurlara bağlı değildir. Kendinize gülmek dayanıklılığı besler ve iyi bir zihinsel sağlığın belirtisidir. Başınıza gelen felaket bir gerçeği kaç kez anlattınız ve sonunda gülmeye başladınız?

Sevmek

Bu fiili yakın ilişkilere veya aile ve arkadaşlara ne sıklıkla bağlarız? Aslında, 'sevmek' fiilinin tanımını ararsak, şunu buluruz:

  • Arzulamak
  • Birine veya bir şeye karşı şefkat, irade veya eğilim hissetmek
  • Bir şeyler yapma iradesine veya kararlılığına sahip olmak
  • Çöz, belirle
  • Bekle, dene
  • Olan veya olabilecek bir şeye yakın olmak

Kelimenin en geniş anlamıyla 'istemek', 'sevmek', yaşama dürtüsü ile ilgili fiilleri toplar, şimdiyi ifade etmek, planlamak gelecek ve anı en iyi şekilde değerlendirmek için. Ve bunun sadece insanlarla bir ilgisi yok: Kitaplar, işler, seyahatler ve içinde çekiciliğin, doyumun ve kişisel dolgunluğun gücünü bulduğumuz her şey var.

'İnsan kendi onayı olmadan iyi olamaz'

-Mark Twain-

kollardaki kalpler

Sevmek bizi yaratıcı olmaya, başkalarına ve kendimize doğru motive eder. Bizi tek bir yönde harekete geçirir ve bizi harekete geçmeye iter. Sevgiyi göstermek ve bize göstermelerine izin vermek, eylemlerimizin anlamını çoğaltan, bizi ruh hallerine ve anlara taşıyan bir şeydir. mutluluk bildiğimiz hiçbir şeyle karşılaştırılamaz.

Biri bana hayatım boyunca bana eşlik edecek üç fiilin hangisini sorarsa, bu yüzden yemeyi, gülmeyi ve sevmeyi seçerdim. Bunlar, hayat veren ve günlük hayatımızın her alanına yayılabilen sonsuz sayıda unsur içerir. Hangilerini seçerdin?